神经衰弱物理疗法_0

神经衰弱物理疗法

神经衰弱是以精神和躯体功能的衰弱为主，患者的神经比较容易紧张和兴奋，经常性的还会出现情绪紧张视网膜病变最好的的医院，心情烦躁、苦恼等一些症状，患者会出现一紧张就会头痛，睡眠也会出现障碍，这完全都是患者的心理因素所造成的视神经萎缩还能治好么，长期以往，患者就会造成其他的并发症，比如说焦虑症、抑郁症，等一些其他的症状，这种病症多发生在白领身上，平时工作比较繁忙，繁琐的事比较多就会造成这种疾病。

患者除了应该用药治疗以外其实还可以进行自我治疗，因为完全都是因为心理因素所造成的疾病，所以患者就应该去看一下心理医生，了解自身的心理障碍，同时进行有针对性的心理治疗就可以了视神经萎缩怎么样治疗好。

2患者平时应该多补充一些营养，养成一个良好的饮食习惯，营养搭配应该均衡，也要让自己养成一个良好的睡眠习惯，最好是能够定时定点睡觉，而且每天尽量保持睡眠时间在8个小时左右。

3平时不要吃辛辣刺激的食物，比如说不可以吃一些辣椒、孜然等等一些调味料，晚上也不要吃宵夜，否则会加重肠胃的负担，导致胃肠道不能休息还得运作来消化食物，患者也就更加不容易入睡了。

注意事项：患者平时可以增强自身的体育锻炼，这样白天使人容易疲劳，晚上更加容易入睡就可以改善患者的睡眠质量了，晚上也可以听一些比较舒缓的音乐来改善睡眠品质。