调理内脏 按摩手上的六个养生佳穴

调理内脏 按摩手上的六个养生佳穴

对于如今的上班族来说，一天当中的多数时间都是在电脑跟前，座椅上面度过，这就导致有些人或多或少出现腰酸背痛、动不动就觉得很累的情况。那么可能多数人认为这是久坐缺乏运动、年龄的增加所导致。而中医表示这可能视身体内部发出的警报信号—你的内脏衰弱了。对于这些情况不妨按按你手上的六个养生穴位。

调理内脏 按摩手上的六个养生佳穴

人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中有六条走到双手，停在十根指头。手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指，而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应。

如果说双手是一窥健康的门户，那位于手足之端的井穴(几个穴位的统称)，就是身体与外界沟通的窗口。《黄帝内经·灵枢》中，将井穴喻为水之源头，是人体精气所出的部位，认为其对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。

连接手指的六条经络及其相应经气为：大拇指的少商穴对应肺、脾;食指的商阳穴对应大肠、胃;中指的中冲穴对应心包、肝;无名指的关冲穴对应三焦、胆;小指的少泽穴对应心、肾;少冲穴对应小肠、膀胱。