为心脏健康做个“运动设计”

为心脏健康做个“运动设计”

根据流行学的统计，白血病的自然发病率为十分高，全国每年每天都有很多人患白血病，所以预防白血病是非常重要的，而且以两到三岁的儿童患白血病居多，其中城市白血病患者高于农村。肿瘤科医院癌症专家告诉你：生活中如何预防白血病。

生活中如何预防白血病——预防白血病要注意饮食卫生。因为含有化肥、农药的蔬菜水果等食物，食用后经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而发病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干净，把化肥农药的残留量降至最低限度。

生活中如何预防白血病——预防白血病要多运动，中医讲“正气存内，邪不可干”，意思是说人体正气(即免疫力)充足了，病邪就不容易侵犯人体。而增强正气的最有效的方法就是多运动。