嗓子干痒时喝点金银花茶

嗓子干痒时喝点金银花茶

嗓子干痒怎么办?现在已经是春天，天气相对来讲比较的干燥，很多人会出现嗓子干痒的问题，有的人会选择用润喉糖解决，但其实这只是治标不治本的方法，那么下面健康饮食专家为大家介绍，可以有效缓解，嗓子干痒的花茶。

市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉药物，能清热去火。由于含有寒凉药物，润喉糖能在一定程度上缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状，但是不适合长期不间断使用。

中医认为，嗓子干痒从发病原因上大致可分为虚火和实火两种类型。除了嗓子干痒、咽喉肿痛等共同特征外，实火者明显口渴，喜欢喝冷饮，伴脾气急躁、心烦失眠等症状;虚火者口渴，不喜欢喝冷饮，有手足心热等症状。因为虚火者不宜服用寒凉药物，所以更不宜多吃润喉糖。

嗓子干痒者，可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的中药茶。例如，金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮。需要注意的是，脾胃不好的人不宜多饮。

当你面对嗓子干痒问题的时候，可以选择上面所介绍的金银花茶，对于帮助你预防上火，解嗓子干痒，以及咽喉肿痛等问题，都有很好的效果，但是要注意，如果你是虚热体质，就不适宜服用太过寒凉性的药茶。