糖尿病患者注意事项大盘点

糖尿病患者注意事项大盘点

糖尿病有“沉默的杀手”之称，虽然没有专业医师了解的那样多，但相信大家对糖尿病并不陌生。糖尿病的发病率是比较高的，并且会影响人的正常寿命，目前在医学上还无法完全治愈糖尿病，只能靠平时的控制，尤其是在饮食方面。下面进入亚健康调理栏目来进行糖尿病患者注意事项大盘点吧。

与甜品绝缘

忌食甜品是糖尿病患者注意事项，相信这点常识对大家来说一点也不陌生。甜品要绝对少吃，如果条件允许的话还可以做些小改变，比如用人工甜味剂、减少糖的用量。

饮食控制量

在饮食上注意把控好量也是糖尿病患者注意事项。其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

要单独分餐

因为糖尿病患者注意事项在饮食方面有很多，单独分餐对糖友有益的食谱对健康人也同样适用，因此不需要刻意与家人分餐。你只需要对自己摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪量做到心中有数就行了。

不宜吃碳水化合物

保健专家指出，不宜吃碳水化合物也是糖尿病患者注意事项之一。碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

根据食量调节用药量

用药也是糖尿病患者注意事项。注射胰岛素的病人，要根据摄入的碳水化合物量来调节用药量，但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物，没经医生同意更不要自行调节用药量。

以上便是对糖尿病患者注意事项进行的大盘点，当然了这些只是列举了常见的一部分，因为糖尿病患者需要注意的事项实在太多，大家平时多了解下相关的常识。对于没有患病的人来说，健康是件很幸福的事，大家在平时一定要注意好生活细节，做好预防工作。

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