润肺养颜的杏仁

润肺养颜的杏仁

雪梨南杏瘦肉汤也是一款健康、美味的养肺汤。

其制作方法是：取鲜雪梨1只去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时便可饮用。具有润肺、生津、化痰、止咳、润燥的功效。

中医认为，肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮;又因为“肺与大肠相表里”，杏仁润肺也润大肠，对医治便秘有帮助。因此，喝点杏仁茶可以减缓皮肤干燥、便秘等症状，对女性来讲尤为合适。

杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗;一种味甜，名为甜杏或南杏，专供食用。一般来说，日常多以南杏做润肺美容等食疗用，北杏用于医治咳嗽多痰等。

养生杏仁茶的制作方法很简单：用南杏仁10克，加数粒北杏仁洗净捶碎，放入有过滤网的小茶壶内，冲入沸水泡20分钟，即可饮用，连喝2～3个星期，便会有显著的润肺美肌、润肠通便作用。