解密女人容易衰老的原因

解密女人容易衰老的原因

女人总是想让自己美美的，最好是青春永驻。但是无奈脸上的皱纹总是会出卖自己的年龄。有的人看起来甚至是比实际年龄要老。为什么女人这么容易衰老呢?下面就跟小编一起来看看专家解密女人容易衰老的原因吧。

专家解析，女人的衰老除了自然原因外，很多原因是跟自己的生活习惯息息相关的，以下几种因素是加快女人衰老的原因：

1、吃素。很多爱美的女性为了延缓衰老，学明星一样吃素。如孟庭苇，大S等明星一直吃素，她们这么多年仿佛就没变过模样，实际上：如果没有特别的宗教信仰，吃素实际上是不明智之举，人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生都与锰元素的摄入不足有关。

2、吃得太饱。有人一直要减肥，有人却总是抵挡不了美食的诱惑。每每在美食面前，总是胃口大开，吃到撑。大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。

3、压力。压力让人变老，往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究，在这项研究中，科学家们指出：心理压力真的会让人加速衰老，而且一老就可能达到十几年。因此，不要等到要崩溃的时候才想到要减压。

4、桑拿。女人就是要对自己狠一点，这是很多女人信奉的真哩。工作累，压力大，总得对自己好一点。这桑拿，能排汗排毒，蒸完之后觉得身轻如燕，还能起到了减肥的良好效果。所以，隔三岔五去做个桑拿，也是现在姑娘们流行的保养方法。但是频繁的洗桑拿浴是会加速女性衰老的。因为在高温缺氧环境下，会急速增加身体内和表皮组织的运动速度，也就是直接加速了各组织细胞的更换期限，而更换的次数是限定的， 这种预支行为的后果不言而喻。 而且长期出汗 会让皮下汗腺相对发达，毛孔粗大。

5、煲手机电话粥。这个世界那么大，朋友圈子那么小，心事这么多，闺密这么少。于是经常可以看见一些姑娘们一边在咖啡店里坐着一边拿着手机聊天，形成一道流动的风景线。总是有人说经常用手机会头痛，有辐射，但这个是一直没有定论的。目前科学家又再次提出警告，指出手机释放的辐射会使人加速衰老，老化速度就如严重吸毒者一样。

以上是关于女性容易衰老的原因介绍，了解了这些原因后，女性朋友们应该知道要怎么做了，想要延缓衰老，除了使用保养品外，还要改掉一些不良的生活习惯。那么如何抗衰老呢，小编推荐阅读：如何抗衰老？9招让你延缓衰老不是难题