选择第一品牌，才能学到小儿推拿真经

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秋季是一个身体储蓄能量的季节，但是不一定要多吃高热量的食物，平时吃一些简单的汤品也是一种乐趣，可以让筋脉舒张代谢顺畅，语气进补的费那事上大费周章步入通过简单的汤汤水水来滋润，下面推荐这款顶级进补食谱，让你在秋季滋润一季。

顶级进补食谱一、鲜虾什锦味增汤：材料：北极虾6只、豆腐1块、金针菇1小把、干燥裙带菜1包、味增酱1大包、糖少许。

做法：1. 干燥裙带菜放入料理盒，加入适量沸水，放入微波炉，700w微波火力加热1分钟；2. 放入豆腐、北极虾和金针菇视网膜病变最好的医院排名，稍稍搅匀；3. 盖上料理盒盖，送入微波炉，700w微波火力加热3分钟；4. 趁热调入一大勺味增酱和少许糖，搅匀即可眼睛复明手术要多少钱。

顶级进补食谱二、太子参炖柴鸡：材料：太子参8克、柴鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量。

做法：1.将柴鸡切块，在沸水中焯后，水倒掉。2.将柴鸡与太子参置砂锅中，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可饮汤食肉。该汤具有滋阴补虚，温中益气功效。特别适于秋冬女性进补视神经萎缩症状怎么治疗效果好，调养产后虚弱等。

顶级进补食谱三、花生莲藕汤：材料：花生、莲藕、红枣。

做法：莲藕切小块与适量花生米、红枣，加清水放入砂锅中，武火煮沸后，文火煮3小时视神经萎缩有调好的吗.加适量调料即可。该汤简单易学，加糖食用，味道口感具佳。

顶级进补食谱四、栗子山药粥：材料：大米、栗子、山药、黑木耳。

做法：1. 栗子去壳，切成小粒备用。2. 山药去皮，切小粒，放入凉水中备用。3. 大米洗净，倒入锅中，加入1大碗清水，大火烧开。4. 倒入栗子煮约15分钟。5. 然后倒入山药粒和少许黑木耳，继续煮至大米和山药软烂即可。

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