吃什么会拉肚子 拉肚子用这些食物调理最好

吃什么会拉肚子 拉肚子用这些食物调理最好

【导读】拉肚子对于每位朋友来说都是一件难受的事，不仅极大的影响我们的生活质量和工作状态，对于我们的身体健康来说也是一大威胁。那么，吃什么会拉肚子呢？拉肚子该如何进行调理？下面养生网小编为各位解读。

一、吃什么会拉肚子

1、刺激性的食物：

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物：

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

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3、过冷的食物：

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

4、通便润肠的食物：

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

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5、鸡蛋：

鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

6、大蒜：

大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

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